{"id":117,"date":"2014-05-24T09:09:47","date_gmt":"2014-05-24T09:09:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pacientesatm.com\/?page_id=117"},"modified":"2017-03-14T10:58:39","modified_gmt":"2017-03-14T10:58:39","slug":"consejos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pacientesatm.com\/?page_id=117","title":{"rendered":"Consejos"},"content":{"rendered":"<p>La patolog\u00eda del dolor de las articulaciones temporomandibulares,\u00a0el dolor orofacial y la Neuralgia del Trig\u00e9mino, afectan directamente sobre la calidad de vida del paciente que la sufre, ya que el dolor puede llegar a ser muy agudo e impacta en todos los \u00e1mbitos de la persona. En el caso de que usted padezca estos\u00a0<strong>s\u00edntomas<\/strong>, nuestros especialistas le recomiendan que siga\u00a0los siguientes\u00a0consejos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Acuda a un buen profesional especializado en esta patolog\u00eda.<\/strong> El 95% de los problemas de la Articulaci\u00f3n Temporomandibular se resuelven con tratamientos conservadores. \u00a1Es su salud! Cualquier problema de oclusi\u00f3n o interferencia dental puede desencadenar una patolog\u00eda en la articulaci\u00f3n temporomandibular. Cuide su boca y su oclusi\u00f3n de forma regular.<\/li>\n<li><strong>Reposo y descanso.<\/strong> Es muy importante que duerma cada d\u00eda un m\u00ednimo de 8 horas. Al dormir se segregan sustancias reparadoras que sus m\u00fasculos y ligamentos necesitan. \u00a1Este es el mejor medicamento para su salud! Suprima los est\u00edmulos que afectan al sue\u00f1o: caf\u00e9, refrescos de cola, alcohol&#8230;<\/li>\n<li><strong>Acuda a\u00a0un m\u00e9dico de referencia en esta patolog\u00eda.<\/strong> En ocasiones se produce una contractura cervical y facial muy fuerte.\u00a0<strong>Este m\u00e9dico le puede recetar diferentes f\u00e1rmacos<\/strong>\u00a0que le ayudar\u00e1n a superar una parte de los s\u00edntomas.En los casos de NT hay muchas alternativas farmacol\u00f3gicas. Inf\u00f3rmese antes de tomar cualquier principio activo. Actualmente, ya hay medicamentos con muchos menos efectos secundarios para otros \u00f3rganos vitales como su h\u00edgado. Comente este tema con su especialista. Si lo desea puede consultar con uno de los asesores cient\u00edficos de nuestra Asociaci\u00f3n Licenciado en Farmacolog\u00eda. Se han producido grandes avances en este tema.En el caso de dolor del trig\u00e9mino de tipo neurop\u00e1tico acuda al neur\u00f3logo lo antes posible para que le realicen una Resonancia Magn\u00e9tica Craneal y le diagnostiquen cuanto antes las posibles causas de la neuropat\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Evite comer\u00a0alimentos duros y chiclosos<\/strong>. Comer cosas duras o que necesiten mucha fuerza muscular provocar\u00e1 mayor tensi\u00f3n en sus m\u00fasculos de masticaci\u00f3n y elevadores as\u00ed como mayor impacto traum\u00e1tico en su articulaci\u00f3n temporomandibular. Es recomendable\u00a0seguir una dieta blanda.<\/li>\n<li><strong>P\u00f3ngase calor seco<\/strong>\u00a0en la zona que le duele. El calor relaja los m\u00fasculos y puede aliviar el dolor.<\/li>\n<li><strong>Adopte una postura correcta durante el d\u00eda:<\/strong> espalda erguida y hombros hacia atr\u00e1s. Evite\u00a0los malos h\u00e1bitos: sujetar el tel\u00e9fono con el hombro, morderse las u\u00f1as, morder bol\u00edgrafos, apretar los dientes.<\/li>\n<li><strong>No apriete ni rechine los dientes.<\/strong> Relaje su mand\u00edbula y mantenga sus dientes separados. \u00a1Labios juntos, dientes separados! Recuerde:\u00a0<strong><strong>labios juntos y dientes separados.<\/strong><\/strong><\/li>\n<li>Es aconsejable realizar alg\u00fan<strong>\u00a0ejercicio f\u00edsico suave<\/strong>\u00a0que mantenga el tono muscular general. Si puede debe\u00a0<strong>acudir a un fisioterapeuta<\/strong>, pero \u00e9ste debe estar cualificado en el tratamiento espec\u00edfico de la ATM. Hay muy pocos especialistas especializados en esta patolog\u00eda. En el caso de que su problema sea Neur\u00e1lgia del Trig\u00e9mino siga las instrucciones de su m\u00e9dico y preg\u00fantele si puede seguir alg\u00fan tratamiento con acupuntura u ox\u00edgeno.<\/li>\n<li>Las personas que sufran NT deben realizarse una Resonancia Magn\u00e9tica que debe ser interpretada por Neur\u00f3logos especialistas en esta patolog\u00eda. Es importante que cuenten con la experiencia suficiente y que se ponga en buenas manos. Conserve la calma y siempre mantenga la esperanza porque y surgen terapias nuevas todos los a\u00f1os.<\/li>\n<li>Mantenga una dieta adecuada con los nutrientes que necesita su Sistema Nervioso Central. La dieta influye en la capacidad de recuperaci\u00f3n de su organismo. Necesita aportar los nutrientes necesarios para evitar la degeneraci\u00f3n de sus cart\u00edlagos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La patolog\u00eda del dolor de las articulaciones temporomandibulares,\u00a0el dolor orofacial y la Neuralgia del Trig\u00e9mino, afectan directamente sobre la calidad de vida del paciente que la sufre, ya que el dolor puede llegar a ser muy agudo e impacta en<span class=\"ellipsis\">&hellip;<\/span><\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/www.pacientesatm.com\/?page_id=117\">Leer m\u00e1s \u203a<\/a><\/div>\n<p><!-- end of .read-more --><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-117","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Consejos - Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pacientes con Dolor Neurop\u00e1tico<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pacientes con Dolor. 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